Radsport – richtige Ausstattung ist wichtig

Fahrradfahren macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund und bringt Ihren Körper auf Trab. Sowohl das Herz-Kreislauf-System wie auch die Muskulatur werden beim Fahrradfahren umfassend beansprucht, was bewirkt, dass überschüssige Fettpölsterchen abgebaut und werden und die Kondition steigt. Daher ist der Fahrradsport ideal für jeden, der sich gerne fitt halten will. Aber auch beim Radfahren müssen wichtige Punkte beachtet werden, um sicher unterwegs sein zu können.

Die Qualität des Materials ist wichtig

Günstige Räder und billiges Zubehör wirken im ersten Moment verführerisch. So gibt es in Bau- und Supermärkten vollgefederte Mountainbikes, die keine 200 Euro kosten. Wie ist das möglich, wenn Markenhersteller zu diesem Preis gerade einmal einen Satz Laufräder anbieten können? In der Regel werden diese günstigen Räder und Zubehörteile in Billiglohnländern von ungeschultem Personal gefertigt. Nicht nur, dass hohe Toleranzen bei der Produktion zugelassen werden, was zum Beispiel bei einer Sattelstütze oder bei einem Lenkervorbau ein erhebliches Sicherheitsrisiko ist, zudem sind die verwendete Metalle von minderwertiger Qualität und brechen bereits bei geringsten Belastungen. Daher sollte man bei sicherheitsrelevanten Bauteilen die Finger von günstigen Fahrrädern und billiger Ausstattung lassen. Wer indes gerne mit dem Rad fährt und dabei im Auge behalten will, wie schnell er unterwegs ist, der kann ruhigen Gewissens auf einen günstigen Fahrradcomputer zurückgreifen. Auch bei Schmier- oder Reinigungsmitteln kann man günstige Alternativen kaufen. Eine Satteltasche, ein Tourensack mit integriertem Trinkbeutel, Werkzeug oder eine Luftpumpe sollte hingegen von hochwertigen Markenherstellern gekauft werden. Bricht zum Beispiel die Befestigung einer Satteltasche oder eines Tourensacks, können Bruchstücke leicht in die drehenden Speichen geraten und quer durch die Luft fliegen, was eine Verletzungsgefahr für umherstehende Personen darstellt. Auch das Werkzeug sollte von guter Qualität sein, ansonsten kann es bei einer Panne mitten im Nirgendwo passieren, dass es schnell seine Dienst versagt, obwohl man sich darauf verlassen hat.

Für Vielfahrer ist eine ergonomische Fahrradausstattung sinnvoll

Wer gerne und häufig auf dem Fahrrad sitzt, sollte über eine ergonomische Fahrradausstattungnachdenken. In der Regel besteht solch eine Ausstattung aus einem Lenkervorbau und einer Sattelstütze. Je nach Fahrrad und Fahrer muss möglicherweise zusätzlich noch ein neuer Lenker, ein neuer Sattel und gegebenenfalls eine neue Tretkurbel gekauft und montiert werden. Sinn einer ergonomischen Fahrradausstattung ist, das Fahrrad optimal an die Statur des Fahrers anzupassen. Zu diesem Zweck muss sowohl das Fahrrad wie auch der Fahrer vermessen werden, um die Sitzposition und die Position des Lenkers anpassen zu können. Da dies relativ kompliziert ist und Fehler vermieden werden müssen, kann diese Anpassung nur von speziell ausgestatteten Radsportläden durchführen werden. Der Vorteil solch einer aufwändigen Anpassung ist, dass der Fahrer ideal auf dem Fahrrad sitzt, was sowohl für Gelenke wie auch den Rücken besonders schonend ist.

Fahrradfahren macht Spaß

Im Sommer eine Tour durchs Grüne machen und zusammen mit Freunden die Landschaft und die Natur genießen, das ist eine schöne Sache. Um ein sicheres Gefühl haben zu können, sollte die Qualität des Rades und der Ausstattung stimmen. Wer zudem häufig mit dem Rad unterwegs ist und möglicherweise lange Touren unternimmt, sollte zum Wohl seiner Gelenke und seines Rückens überlegen, inwiefern eine ergonomische Fahrradausstattung sinnvoll ist. Auf diese Weise kann man auch im Alter noch ohne Schmerzen das Fahrradfahren genießen.

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